반응형 [Public] 잡다한 정보/일반 상식3 [일반상식] 탄수화물 중독? 방금 전 밥을 먹고도 습관적으로 빵과 과자를 찾는 나 예전에는 이러지 않았는데 ㅡ,.ㅡ 문득 인터넷 신문을 보다가 ‘탄수화물 중독’ 이라는 단어를 보았다. 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원으로 반드시 필요한 영양소지만 과도한 탄수화물 섭취는 오히려 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 협심증 등 여러 가지 질병을 일으킬 수 있다. ▶탄수화물 입에 달고 산다면 탄수화물 중독은 설탕, 과자, 밀가루, 탄산음료처럼 열량이 높은 탄수화물 음식을 절제하지 못하고 과다 섭취할 때 생기는 증상이다. 과자, 빵, 음료가 계속 먹고 싶거나 쌓아놓고 먹게 되고 아침에 일어나기 힘들고 하루 종일 피곤을 느끼고 안절부절 못하게 된다. 우울한 기분을 자주 느끼며 일단 체지방이 증가하고 뒤를 이어 체중이 증가하게 된다. 중독이 되면 비만.. 2011. 2. 9. [일반상식] 아씨팔로미 댄스 2011. 01. 05 2011년 대한민국 직장인 정신건강 댄스 "I See Follow Me Dance" 일명 아씨팔로미 댄스 들어보면 욕설같아 재미있다. "아씨팔로미 아씨팔로미 아씨팔로미" 응근히 중독성있다. "중요한건 절대 욕설 아니다" 2011년 대한민국 직장인 정신건강댄스라 동영상을 한번 봐보라 다양한 재미를 느낄수가 있다. 평을 들어보면 "직장인이면 한번쯤 해볼만하다는 " "제목이 대박" "머리 식히기 좋다" "사무실에서 추면 대박" 내가 생각하는 최고는 "제목" 하나가 끝내준다 "아씨팔로미 아씨팔로미 아씨팔로미" 이것 하나로 스트레스가 풀리는듯 싶다. 2011. 1. 5. [일반상식] 올해의 사자성어 "민귀군경(民貴君輕)" 2011. 01. 03 교수신문에서 지난달 8일부터 16일까지 전국 대학교수 212명을 대상으로 설문조사한 결과 전체 39%가 새해의 사자성어로 민귀군경이 선정되었다. 민귀군경은 맹자의 "진심" 편에서 백성이 존귀하고 사직은 그 다음이며 임금은 가볍다" 에서 유래한 성어이다. 새해에는 나라가 근본인 국민을 위한 정치를 이뤄지기 위한 염원이 아닌가 쉽다. 드라마 대물에서 나오는 국민을 위한 정치가 정말 현실에서도 가능할가 라는 생각이 든다. 1. 민귀군경 2. 보합대화 (한마음을 가지면 큰 의미의 대화합을 이룰수 있다.) 3. 조민유화 (국민이 화합하고 궁극적으로 지구촌의 화합을 지향한다) 4. 준조절충 (술자리에서 적의 창끝을 꺽는다) 5. 장수선무 (소매가 넓으면 춤도 잘 춘다, 즉 재물이나 기반이 넉.. 2011. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
